Het kraambed
Het kraambed: tijd om te herstellen
Het kraambed is de periode waarin je lichaam herstelt van zwangerschap en bevalling. Een tijd om zuinig op te zijn.
Wat is het kraambed?
Met het kraambed wordt de periode na de bevalling bedoeld waarin je lichaam herstelt. Je verloskundige en kraamverzorgende houden in de eerste dagen een oogje in het zeil.
Rust nemen
Ook als je je goed voelt, is rust belangrijk. Beperk bezoek, laat anderen koken en slaap wanneer je baby slaapt.
Warmte, voeding en rust
In de Koreaanse traditie sanhujori staan warmte, voeding en rust centraal. Dezelfde drie pijlers vormen de basis van The Fourth Sanctuary.
Geen medisch advies
Dit artikel is algemene informatie. Heb je zorgen over jezelf of je baby, neem dan contact op met je verloskundige of huisarts.
Lees ook
De kraamtijd: de eerste weken na de geboorte
Wat is de kraamtijd, wat gebeurt er in de kraamweek, en hoe geef je jezelf de tijd om te herstellen? Een rustige uitleg.
Herstel na de bevalling: warmte, voeding en rust
Rustig herstellen na de bevalling. Drie principes die in veel tradities terugkomen: warmte, voeding en rust, met deskundige zorg dichtbij.
The waiting list
Een plek voor jou
The Fourth Sanctuary bereidt de opening voor. Zet je naam op de wachtlijst, dan nemen we persoonlijk contact op.